图为讲座现场
图为刘丽君医师讲座现场
2021年11月25日下午，应中心工会邀请，河南大学淮河医院内科第六党支部书记、中医科主任、中医学教研中心主任、国家龙砂医学流派后备传承人、河南省中医药青苗人才刘丽君副主任医师为全体师生做了“辛丑年冬季的养生之道”的健康讲座，中心全体教职工参加了此次讲座，讲座由中心党总支副书记万合利主持。
此次讲座，刘医师首先向大家介绍了古中医冬季养生观，他依据《黄帝内经》，强调“冬三月，此谓闭藏。”需要“去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺”，即藏自己的身体，身体不要暴露在外面，藏自己的意志和心神，不要轻易外露。“阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苟疾不起是谓得道。”我们要遵循天之阴阳变化的规律，人之阴阳变化的规律和自然气候阴阳变化的规律。
接着，他带领大家了解辛丑年的气运分析，并介绍了冬季养生的变化。辛丑年太阳湿土司天，脾主运化喜燥恶湿，心主血脉，为阳脏，夏应心，主通明；肺为娇脏，不耐寒热，湿邪上犯，首先犯肺；犯陈冬藏之肾，太阳寒水在泉，所以在冬天，我们要顾护肾中精气，需要养心养藏、起居有常、顺时奉养；要健运脾胃之气，要调养心神，滋养心阴，顾养心阳，畅通血脉，并介绍了相关法则。
讲座最后，中心师生又就自己关心的健康问题与刘医师进行了交流，讲座在热烈和谐的氛围中圆满结束。
